Hantlar från Hammer

5 Produkter

Hantelset 30 kg 1 par

Detta hantelset består av 2x 15 kg hantlar och ger de bästa träningsmöjligheterna. På grund av korrigeringen i handtagen ligger de perfekt i handen och säkerställer ett perfekt grepp. Stjärnlåset med gummiinsatsen skyddar mot oavsiktlig skruvning och håller viktplattorna på plats. Dessutom kan viktplattorna bytas snabbt och enkelt och förvandla till exempel en hantel på 15 kg till en 5 kg hantel. Variationen gör att du kan träna dina muskler i olika grader. Med många repetitioner och lite vikt tränar du musklernas uthållighet. När du ökar vikten på hanteln och minskar antalet repetitioner blir muskeln mer stimulerad och växer. Det snabba bytet av viktplattor har en annan fördel: Du kan träna enskilda muskelgrupper med rätt intensitet. Bröstet, till exempel, med 15 kg och den vanligtvis svagare axeln med 10 kg. Genom att variera vikten kan du träna målinriktat och kompensera för muskelsvaghet. 


Fakta och egenskaper:
  •  2 hantlar
  •  Total vikt 30 kg
  • Diameter på viktskivor - 30mm
  •  Räfflade handtag för stadigt grepp
1999 kr
1799 kr

Hantelset 10 kg

Du kan börja träna direkt och göra övningar som axelpress, sidohöjningar och intensiva biceps / triceps-övningar. Viktplattorna är säkrade med ett stjärnlås, vilket säkerställer perfekt låsning. Hantelns praktiska stång har en diameter på 30 mm. Med hantelns 10 kg kan du börja få din kropp i form. Många styrkeövningar för överkroppen kan tränas med hanteln även om det är lite utrymme. Du kan när som helst komplettera hanteln med ytterligare viktplattor och öka eller dosera din träning så att den passar dig. Med 10 kg hanteluppsättningen tar du det första steget in i styrketräningens värld. Fakta och egenskaper: 

  • Totalvikt 10 kg
       2x 1,25 kg viktplattor
       2x 2,5 kg viktplattor 
  • Gängat stjärnlås
  • Stångens diameter 30 mm

Hantelset 15 kg

1 Hantelgrepp
2 lås
2x 1,25 kg Vikter
4x 2,5 kg Vikter
 
Vikter och stång i 30 mm 

Hantelset 20 kg

Detta hantelset är det perfekta tillskottet till din träningsutrustning. Knappast någon annan variant är lika varierad och effektiv som fri styrketräning. Med de enklaste övningarna kan du ställa in riktad och effektiv muskelstimulans genom koordinerande krav och därmed kompensera för obalanser i kroppen. 20 kg-uppsättningen består av en hantel med 6 viktplattor. Det räfflade handtaget passar perfekt i handen och säkerställer nödvändigt grepp under träningen. Stjärnlås med gummiinsatser skyddar vikterna mot oavsiktlig skruvning och håller skivorna på plats. Genom att snabbt och enkelt öppna låsen kan viktplattorna minskas eller läggas till för varje övning. Mindre muskelgrupper som till exempel axel kräver en lägre träningsvikt än den stora bröstmuskeln. Uppnå träningsmål som muskeluppbyggnad och definition, eller kompensera specifikt för muskelsvagheter. Ingenting står i vägen för styrketräning i ditt egna hem. Fakta och egenskaper:  

  •  Total vikt 20kg
       6 viktplattor
  • Räfflat handtag för bra grepp
  • Stabilt stjärnlås

Hantelset 40 kg 1 par

Ingen träningsmetod är lika effektiv och varierad som träning med fria vikter. Hantelträning betonar specifikt alla muskelgrupper i kroppen, muskulär obalans kan korrigeras och koordinationen förbättras avsevärt - en ultimat träning i hela kroppen som tar lite utrymme. Hantelsats består av 2 x 20 kg hantlar och ger därmed möjlighet till högintensiv träning. Handtagets räffling säkerställer maximalt grepp så att hantlarna ligger perfekt i handen. Tvåstjärniga lås med gummiinlägg säkerställer oavsiktlig öppning och håller viktskivorna på plats. Genom att helt enkelt sätta på och lossa av låsningen kan viktplattorna bytas med blixtens hastighet - träningsvikten kan anpassas perfekt övningen genom variation.  Fakta och egenskaper:

  • 2x 20 kg hantlar
  • Avtagbara plattor för varierad vikt
  • Räfflade handtag

Mer information

Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:

  • Effektiv styrketräning
  • Ökad muskelmassa och definition
  • Förbättrad kroppshållning och balans
  • Ökad metabolism och fettförbränning
  • Möjlighet att träna hela kroppen

Övningar med hantlar som du kan göra hemma

Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:

  1. Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
  2. Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
  3. Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
  4. Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
  5. Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.

Hantlar

Är du ute och letar efter något inom kategorin Hantlar så kan du sluta leta. Här har vi samlat produkter från kända återförsäljare. Om produkten inte går att hitta inom kategorin Hantlar så finns det med säkerhet andra kategorier med massvis av spännande artiklar att bläddra bland. Välkommen att utforska hela sortimentet vi har att erbjuda till härliga online priser.

Hantlar från andra varumärken

Här listas även andra varumärken inom kategorin Hantlar.

Upp till 31% rabatt
FitNord Hexhantlar 15 kg (par)

Hantlar från FitNord

Se vad FitNord har inom Hantlar.
Upp till 35% rabatt
Skivstång och hantelset 40 kg

Hantlar från Insportline

Missa inga bra priser på Hantlar från Insportline.
Upp till 33% rabatt
Abilica WeightSet 9 kg

Hantlar från Abilica

Se produkter inom Hantlar från Abilica.
© Sporta-billigt.se 2024